Ich würde sagen, mein Leben war lange ganz normal.
Ich war schon immer eher introvertiert – eher beobachtend als laut.

Nach außen hin gab es keinen besonderen Grund, etwas zu verändern.
Und doch war da irgendwann diese eine Frage:

Wer bin ich eigentlich wirklich?

Diese Frage kam in einer Lebenskrise.
Nicht aus Neugier. Sondern aus Druck. Aus Schmerz.
Aus dem Gefühl, dass etwas in mir gesehen werden wollte.

Ich begann zu meditieren.

Die ersten Veränderungen

Am Anfang war es nichts Spektakuläres.
Ich saß einfach da. Regelmäßig. Über Monate.

Nach etwa einem Jahr bemerkte ich etwas Entscheidendes:
Dinge, die mich früher wahnsinnig gemacht hätten, berührten mich nicht mehr.

Da war plötzlich:

• Ruhe
• Erdung
• ein Abstand zwischen mir und meinen Reaktionen

Und dann kam ein Moment, der mich bis heute prägt.

Ich saß in der Meditation und musste weinen.
Nicht aus Schwäche. Sondern weil ich einem Schmerz in mir nicht mehr auswich.

Ich hatte ihn lange übergangen.
In der Stille war das nicht mehr möglich.

Das hat mich überrascht.

Meditation als Halt

Der Tod meines Bruders und die Krankheit meiner Mutter haben mich tief geprägt.
Ohne Meditation – das sage ich ganz offen – wäre ich wahrscheinlich zerbrochen.

Meditation hat mich nicht vom Schmerz befreit.
Aber sie hat mir die Kraft gegeben, ihm zu begegnen.

Warum ich heute unterrichte

Ich lehre Meditation nicht, weil es schön klingt.
Ich lehre sie, weil ich weiß, was sie tragen kann.

Ich verzichte auf große Worte und auf Wissen aus Büchern.
Meine Arbeit ist praktisch. Direkt. Ehrlich.

Es geht nicht darum, besondere Zustände zu erreichen.
Es geht darum, sich selbst wirklich zu begegnen.

Ich glaube, dass jeder Mensch im Grunde nur eines sucht:
glücklich zu sein.

Und ich glaube auch, dass wir uns oft selbst im Weg stehen.
Nicht das Außen entscheidet – sondern unsere innere Erfahrung.

Was für mich Freiheit bedeutet

Wahre Freiheit heißt für mich:

• zu tun, was ich wirklich will
• ohne Scham
• ohne Schuld
• ohne Angst, die mich zurückhält

Wenn Menschen mit mir arbeiten, wünsche ich mir vor allem eines:
Offenheit.

Offenheit, sich selbst ehrlich zu begegnen.

Was ich heute weiß:

• Sich selbst zu akzeptieren ist der Anfang.
• Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist entscheidend.
• Und regelmäßige Praxis verändert alles.

Meinem früheren Ich würde ich sagen:
„Nimm es nicht so persönlich.“

Innerer Frieden ist mir heute wichtiger als alles andere.
Und genau das möchte ich weitergeben.

Prem Arjun